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Gros plan sur  un coup de genou en extension très utilise en Stadium thai et notamment par Yothin FA Group un des spécialistes de ce genre de technique. En une photo et 7 points on décortique son  coup de genou qui a la particularité de faire basculer complètement le corps vers l’arrière au moment de la frappe tout en entrainant le haut du corps de son adversaire , offrant en plus de la force une excellente protection et un un adversaire qui se retrouve en grande difficulte

Toute la réussite de cette technique réside dans un seul point, la coordination entre le retrait du buste et le déclenchement à partir du moment où le pied se lève pour envoyer le genou

Il faut bien entendu qu’au moment de l’impact le buste soit toujours entrain de partir vers l’arrière. Ce qui compte ici c’est le mouvement de retrait et pas tant le fait que le buste soit au maximum en arriere

Bien entendu plus on bascule et plus la force de traction sera importante, mais c’est le mouvement qui importe

Ce qui est complique c’est que le buste met moins de temps à aller au maximum vers l’arrière que le genou met de temps pour toucher son adversaire. Le timing est légèrement décalé entre le bas et le haut du corps on a toute une série de rotations et  différents mouvements qui amplifient à chaque fois la force du coup.

 Si un mouvement ou une rotation n’est pas effectué dans le bon timing la force accumulée s’en échappe. En terme purement physique  c’est la caractéristique principale des meilleurs combattants mondiaux : ils ne cassent ou ne ralentissent pas l’onde de force générée au départ de la frappe, ils ne font que l’accentuer

Comment Yothin  fait-il pour amplifier la force de son coup de genoux ? C’est une technique qui se lance lorsque l’adversaire pense rentrer en clinch : bras gauche de Somraknoi et distance ultra courte entre les deux combattants

En plus de bien placer la technique, la masquer est tout aussi importante. Yothin est un véritable petit poison au bon sens du terme. Très expérimenté il est très doué sur les techniques de coudes et de genoux et dans les enchainements entre les deux, croises ou pas

Il excelle à mi-distance un peu moins en clinch et va tout faire pour toucher durement son adversaire avant cette phase de corps à corps.

Yothin est un grand malin et il  a développé avec le FA Group une boxe basée sur toute une série de feintes avec des contres très rapides et simples à effectuer ayant pour objectif de faire énormément de dégâts juste avant les phases de clinch, que ce soit avec les genoux ou avec les coudes .

Le point déclencheur du coup de genou est le numéro 1 : C’est à partir du moment où Yothin verrouille le bras de l’inconscient du danger somraknoi que le coup est enclenche. Yothin doit attendre que somraknoi passe son gant derrière sa tête, il est dans une position relativement défavorable pendant quelques instants et si le genou est rate, somraknoi prend tout de suite l’avantage dans la phase de clinch

Le point juste après est d’abord le 3, pour définitivement verrouiller le bras de somraknoi et le mettre à bonne distance du genou. Yothin bascule donc le buste jusqu’ au moment où il ressent une légère résistance de la part de son adversaire.

A ce moment-là point numéro 2 : extension du talon qui correspond au vrai démarrage du coup, le reste avant on peut dire que c’est la mise en place

A partir de la Yothin a fait le plus difficile : il a mis somraknoi à distance parfaite de son genou vis-à-vis du sol point numéro 5. Il ne lui reste plus qu’à envoyer la hanche numéro 4 dans le même timing que le genou se deplie vers le haut point numéro 6 et le lever du talon point numéro 2

Au moment de l’impact il faut que 2-6-4 soient alignés comme les planètes. Ce qui est important c’est la continuité des mouvements les uns par rapport aux autres, pas la force individuelle de chacun.

Voyez ca comme des engrenages qui entrainent une seule et unique roue, si un des engrenages est défectueux la roue principale va moins bien tourner

Et le retrait du buste ? C’est là qu’intervient le cote customisation du coup de genou de Yothin. En visionnant plusieurs de ses séquences, Yothin ne déclenche pas le retrait du buste de la même façon en fonction de ce qu’il veut faire. Sur certains combats il exerce un retrait constant et sur d’autres il va soit accélérer ou décélérer en fin de mouvement

Ce point numéro 3 est celui qui va amplifier le coup, c’est le retrait du buste qui entraine et oriente toute la force générée par 2-6-4. De plus il place l’adversaire dans une position d’extension maximale cf. les pieds de Somraknoi et décale son point d’équilibre au niveau du point d’impact (a peu de chose près)

La phase de préparation est relativement lente à l’inverse d’un genou classique. Mais la force générée est bien plus importante. Si les coups de genoux étaient des catapultes celui la serait un trébuchet

Points décisifs pour ce coup de genoux

-          Distance. Ce paramètre est le plus important de tous quel que soit la technique, il s’agit plus du point Zéro.

-          Timing entre le haut et le bas du corps.

-          Verrouillage du bras. Essentiel pour entrainer son adversaire vers l’avant

-          Mouvement du buste lors de l’impact. Si le buste est fixe au moment du contact cela ne sert à rien

Avantages :

-          Très puissant. C’est la caractéristique principale de cette technique

-          Si la phase préparatoire est parfaitement exécutée le coup sera ultra précis. Il n’y aura même pas besoin de viser

-          Cela donne l’avantage en clinch par la suite.

-          Le corps de l’adversaire est dans une très mauvaise position pour encaisser le coup et surtout pour contrer

-          Technique redoutable face a un adversaire plus grand mais il ne faut pas se louper

Inconvénients

-          Beaucoup plus long qu’un coup de genou classique

-          Il faut laisser l’adversaire prendre les devants sur une entrée en clinch. Elle est très dure à placer une fois que le clinch s’est installé parce que la distance est trop courte

-          La technique doit être précédée de feintes

-          Technique qui demande une coordination parfaite et des contraintes physiques multiples de chaque partie du corps: on pousse, on tire, on lève, on baisse. Ce n’est pas simple de bien mixer tout ca

-          C’est une technique qui est plus efficace lorsqu’on se déplace vers l’arrière, lorsqu’on affronte un muay bouk ou un combattant qui aime enclencher en premier

Forces Generees / contraintes sur l'adversaire

Force générée par Yothin en rouge et contraintes exercées sur somraknoi en vert principalement occasionnées par le retrait du buste et le verrouillage du bras.

Le point d’impact correspond à l’endroit du corps de somraknoi qui centralisent les tensions verticales et horizontales, c’est aussi a peu près le point d’équilibre de somraknoi à ce moment-là : c’est vraiment un coup de genou absolument parfait à tous les niveaux . Comme on le voit, tout le corps de Yothin travaille en meme temps